By Linda Beta

Chegou a hora de dizer tchau!!

2011-07-29T13:21:00.000-07:00

Oi meninas venho aqui hoje me despedir...
Muitas coisas estão acontecendo na minha vida , como disse no post anterior quero cuidar da minha saúde e iria fazer uma planilha para organizar a minha vida nesta nova fase.
E como vocês podem perceber a partir de segunda feira eu não vou ter tempo para nada, meu trabalho é dentro de um consultório e não terei acesso ao computador.
para ir trabalhar preciso utilizar 2 ônibus e do trabalho vou direto a faculdade e preciso pegar um ônibus e um trem lotado...e na volta da faculdade pego só um trem ( lotado).
Vou passar o dia inteiro fora e só terei o fim de semana livre.
No sábado vou tirar o dia para lavar roupa, arrumar a casa e adiantar o que consegui para as refeições do meio da semana. Outra coisa, a faculdade me toma muita atenção...são inúmeros trabalhos para entregar e minhas matérias não são fáceis e além disso sou bolsista não posso ter nota baixa em nenhuma matéria se não corro o risco de perder a bolsa.
Espero que vocês entendam!!!

Este blog sempre me ajudou muito, fiz muitas amigas por aqui, algumas tenho um carinho muito especial , as novas amigas que chegaram a pouco também moram no meu coração.
Não vou fechar o blog, vou apenas parar de postar.
Se alguém quiser noticias minhas é só escrever um comentário nesta última postagem que sempre que puder venho responder!!!
Obrigada a todas que algum dia tiveram um tempinho para ler minhas histórias, e me deram uma palavra de carinho!!
Quem sabe depois que eu terminar a faculdade volto para o mundo virtual !!!
Espero até lá estar magrinha e voltar aqui para contar sobre minha gravidez, sobre a decoração da minha casa nova, e sobre as viagens que farei ....deixa eu sonhar (e que os anjos digam Amém...rsrs)
Um grande beijo a todas !!
Fiquem com Deus

Quero ter saúde !!!

2011-07-28T11:58:00.000-07:00

Meu maior erro durante todo tempo é querer ver menos peso na balança,

muitas vezes passo o dia inteiro tomando sopa só porque sei que no outro dia a balança vai me mostrar um NÚMERO MENOR.

Oque eu realmente preciso é parar de querer milagres e começar a ter hábitos saudáveis, e ir acrescentando isso aos poucos sem que seja uma obrigação.

Teve uma vez que emagreci 7kg em um mês fazia exercícios todo dia, contava calorias de tudo oque comia e consumia linhaça todos os dias e frutas 3 vezes ao dia.

Sei que isso é o certo a fazer, mas sei que se estipulo isso como obrigação não consigo levar adiante.

Sabem porque não fui adiante???

Porque durante o mês inteiro toda a minha atenção era a perda de peso.

Eu consegui eliminar 7kg naquele mês mas ninguém é feliz pensando o tempo todo em emagrecer , pelo menos eu não sou.

Preciso mudar, SIM !!!!

Mas preciso que isso seja feito naturalmente, como um bem a ser feito e não como uma tortura .

Pretendo voltar com todos os hábitos que tive quando eliminei aqueles 7kg , mas de forma diferente.

Quero adquirir hábitos saudáveis para ter uma vida melhor, QUERO SAÚDE!!

A partir de agora vou criar novos hábitos, com o novo emprego minha rotina irá mudar totalmente e vou planejar tudo para que meus hábitos mudem juntos!!!

Preciso pensar na minha saúde em primeiro lugar e acredito que a perda de peso será consequência.

Me aguardem pois como boa virginiana que sou vou fazer uma boa planilha, para facilitar a minha mudança.

Beijos meninas.

Tenho motivos para emagrecer !!!

2011-07-21T05:51:00.000-07:00

Olá meninas!!!

Quero agradecer a Ieda por esse selinho lindo que ela deu para as amigas blogueiras, AMEI !!!

Ontem fui entregar minha documentação e exames para assumir o cargo no concurso que eu prestei, cheguei lá fiz o exame admissional e assinei meu contrato, fiquei sabendo o posto de saúde que vou trabalhar e o dia que vou iniciar 01/08.

Assim que eu sai de lá a primeira coisa em que pensei é que agora tenho um, ou melhor 2 motivos para emagrecer, dia 01/08 eu começo no novo emprego e retorno as aulas da faculdade e preciso pelo menos estar com o peso de antes de entrar de férias que era 63kg.

O marido conversou comigo ontem e quer que eu o ajude a emagrecer, já que esta perdendo todas as suas calças, apenas uma ainda serve.

Então tenho um incentivo maior , o problema agora é só a sogra... acreditem que semana passada meu marido disse que ia começar a emagrecer e no outro dia ela comprou meio kilo de mortadela, meio kilo de queijo, meio kilo de presunto e meio kilo de rosbife, meu marido adora tudo isso e comeu durante a semana inteira...já neste fim de semana eu conversei com ela e disse que eu vou voltar a emagrecer para ela por favor não comprar coisas que só eu como como doces, vocês pensam que ela escultou??? No outro dia ela me diz Roberta ve se você gosta deste torrone que comprei para você, ta ai no armário.... quando abro o ármario ela comprou 4 bandeja de pé de moleque, 1 pacote de torrone, 3 pacotes de bala de amendoim, 2 pacotes de bolacha recheada, 3 pacote de doce de leite....ACREDITA!!

É duro morar com sogra ainda mais na mesma casa, eu falei para meu marido quando ela comprou os frios para ele que ela fez de propósito e ele disse que porque ela esquece, mas desta vez ele viu eu conversando com ela no domingo a noite, e no outro dia, exatamente na segunda de manhã ela me aparece com tudo isso!!

Eu não fico brava, porque sei que ela é de idade e que parece criança e muitas vezes faz as coisas apenas para chamar a nossa atenção, mas tudo que ela comprou vou deixar vencer e vai para o lixo...ou melhor antes de vencer vou avisa-la para dar para alguém porque eu NÃO VOU COMER !!!

Não vou fazer isso por pirraça mas sim porque agora eu vou voltar a andar na linha.

Beijos meninas

Tem sorteio no blog menos 11 quilos corram lá e participem !!

Feliz dia do amigo !!!

2011-07-20T07:29:00.000-07:00

Feliz dia dos amigos para vocês !!!!!

Olá meninas lindas, e futuras magricelas...rsrs

Eu ainda não acordei para vida... para quem não sabe eu emagreci 10kg com muita força de vontade, mas acabei relaxando e ganhei 4kg, pesava 72kg fui para os 62kg mas comecei me achar linda e poderosa e me descuidei e aqui estou co meus 66.5kg.

O problema é : Sei que sou capaz de emagrecer, e a dias venho aqui no blog e falo que vou recomeçar....

Mas eu ainda não disse para mim mesma que QUERO RECOMEÇAR!!!

Eu preciso querer, querer mesmo de corpo e alma para dar certo.

Um lado meu quer, mas ainda esta faltando eu querer de coração.

Estou tão distraída pensando no meu novo trabalho , correndo para cima e para baixo,

Ontem foi aniversário do marido, corri para organizar um encontro com os nossos amigos

comprar presente....

Sábado tem mas comemorações e preciso organizar tudo, vou receber amigos que conheci no Japão

e amo muito, e estou morrendo de saudades!!!

Estou deixando meu corpo e minha R.A em último plano

sei que não é o certo mas ainda não consegui voltar de cabeça !!

Estou me alimentando melhor, mas ainda esta muito longe de ser o ideal.

Hoje para ajudar minha mãe fez feijoada, para comemorar, porque vou entregar a documentação na prefeitura e assinar minha posse, se tudo der certo !!!

Vou comer só um pouquinho vou tentar segurar minha boca , mas eu preciso mesmo é entrar no clima de vida saudável!!

Beijos

Segunda!!!

2011-07-18T13:30:00.000-07:00

Olá minhas flores!!!

Aqui estou novamente recomeçando, depois dos puxões de orelha da Malu resolvi parar de safadeza e voltar a minha dieta.

Peso de hoje: 66.5 Foto para provar os fatos...rsrs

Meninas agora vou fazer tudo certo hoje andei muito e acho que valeu como atividade física !!

Meu 1 objetivo e pesar 63kg no dia 31 de julho...sei que se eu fizer bonito vou conseguir só depende de mim .

Beijos

Desculpas , cansaço !!

2011-07-14T16:30:00.000-07:00

Oi meninas desculpa estar longe do blog, prometo que segunda eu volto reanimada !!!
Estou muito MUITO cansada e não consigo parar em casa mas é por um ótimo motivo... estou fazendo exames para meu novo emprego e correndo atrás da documentação que preciso apresentar .
Confesso que almocei todos esses dias na confeitaria dos meus pais, isso mesmo para quem não sabe minha família tem 2 confeitarias, e com essa correria e minha ansiedade estou comendo horrores!!
Prometi para a Malu que ia postar meu cardápio mas da até vergonha de assumir que comi bolinho de queijo,
tortinha de morango, tortinha de maracujá, musse de chocolate e bolo de nozes....esse exagero todo foi o resultado de ter que ficar de jejum para fazer exame de sangue que na verdade não consegui fazer, fiquei até 12:00 sem comer nada e depois fui direto para confeitaria e comi até não aguentar mais!!
Depois fui tirar RX do Tórax e tomar minha última dose de vacina contra Hepatite B e agora estou aqui morrendo de dor de cabeça e com muita moleza no corpo... acho que reação da vacina ou de tanto andar para um lado e para o outro .
Eis um ponto positivo andei feito uma camela...rsrs
Amanhã vou fazer alguns exames de sangue e de urina , vou no oftalmo, no CROSP retirar minha carterinha do CRO e depois tenho que ir na faculdade fazer minha rematrícula.
Agora vou tomar um bom banho e depois cama ( nem vou jantar porque tenho que ficar de jejum de novo e já comi muito por hoje também)
Beijos meninas e não me abandonem... Sábado vou visitar vocês !!!

Corte de cabelo.

2011-07-13T15:02:00.000-07:00

Oi meninas obrigada pelo puxão de orelha ....kkk
Eu sumi mas voltei com força total !!!
Cortei o cabelo , ainda não sei se gostei estou me acostumando com o novo corte.
Eu adorava ele longo mas ele estava todo despontado com vários pontas duplas, triplas e assim por diante
não sei dizer se gostei, acho que minha cara de bolacha não ajuda ...rsrs

Já voltei firme agora na R.A pois quase cai dura com meu peso hoje, mas só vou contar qual é o meu peso na sexta se eu tiver coragem....rsrs
Beijos

Sim, eu estou fugindo!!!

2011-07-11T17:12:00.000-07:00

Olá meninas realmente eu sumi porque estava fugindo!!
Não queria chegar aqui e contar que comi horrores no fim de semana e para piorar como não vim aqui dizer em publico que hoje eu ia recomeçar , aproveitei para emendar a comilança até hoje a noite....( me mata).
Então surgiu uma luz ou melhor a MALU e abriu meus olhos leiam o post dela meninas e aproveitem para segui-la ela também esta recomeçando a R.A Clique AQUI para ler o post que abriu meus olhos!!
Primeiro leiam e amanhá eu digo o porque este post mexeu comigo!!
Beijos

LUTO!! Adeus a pequena ANA LUIZA

2011-07-09T09:44:00.001-07:00

Um anjinho foi para o céu !!!

Deus conforte seus pais, e todos aqueles que a amavam !!

Sinto uma tristeza tão grande e não consigo segurar o choro...

Obrigada Ana Luiza por me ensinar tanto com a sua história de vida.

Descanse em paz princesa !!

Se você quer mudar a sua vida e saber um pouco mais sobre a lição que esta princesinha deixou para nós acesse http://vidanormal.blogspot.com/

Pesagem !!!

2011-07-08T07:54:00.000-07:00

Olá meninas acordei super tarde hoje ...delícia ( tenho que aproveitar em quanto não começo no novo emprego)

Fiquei muito feliz logo depois de acordar, pois minha linda balança me mostrou 1,1kg a menos ( estou explodindo de felicidade), apesar de estar longe do blog que participou do desafio da Paty viu que eu que ganhei o troféu GORDA ( na verdade não ganhei porque não teve esse tipo de premiação, mas se tivesse seria meu).

Acho que não perdi exatamente 1,1kg porque eu estava muito inchada e um pouco deste peso eliminado era retenção de líquido, mas mesmo assim estou muito feliz!!

No mês de Junho só vi a balança aumentar e aumentar engordei 3kg mês passado.

Mas este mês vou elimina-los do meu corpinho...kkk

Agora estou SUPER EMPOLGADA, esse primeiro 1kg eliminado era o ânimo que eu estava precisando !!!

Ninguém me segura , porque eu t6o com a corda toda!!!

Verão..... me aguarde!!!! Este ano eu exibirei meu corpinho lindo ( até lá vai estar lindo!!) em um belo biquíni de lacinho!!!!!!

Emagrecer é mas gostoso do que comer brigadeiro na panela !!!!!!

Beijos meninas e um ótimo fim de semana para todas !!!

Medida certa

2011-07-07T10:34:00.000-07:00

Quer reprogramar seu corpo em 90 dias? Saiba como:

- O preparador físico de Renata e Zeca, Marcio Atalla, explica um método para reprogramar o corpo em 90 dias.

Atividade Física:

- 150 minutos de atividade aeróbia por semana (corrida, caminhada, bicicleta, transport ou natação por exemplo), divididos em 5 dias

- 3 dias por semana atividade de força muscular localizada, como musculação, ginástica, Pilates ou mesmo exercícios em casa

Alimentação:

Não existe uma dieta para ser seguida e sim algumas orientações

Orientações:

- Diminuição do consumo de gorduras, principalmente as gorduras saturadas

- Diminuição do consumo de sal e açúcar

- Maior consumo de fibras – Frutas, legumes, cereais e saladas, por exemplo

- Fazer 5 a 6 refeições por dia

- Consumir bastante água.

Fonte: http://fantastico.globo.com/platb/medidacerta/2011/04/04/quer-reprogramar-seu-corpo-em-90-dias-saiba-como

Boa noite !!

2011-07-06T20:53:00.000-07:00

Vim aqui só para dizer que esta tudo bem comigo, só estou postando agora porque trabalhei o dia todo e não tive tempo para nada !!!
Hoje fui ajudar minha irmã novamente mas me comportei melhor , único erro foi que jantei 1 coxinha mas estava dentro da quantidade de pontos que eu poderia consumir!!!
Amanhã não vou precisar ir então fica mas fácil fechar a boca quando estou longe das tentações.
Beijos

Tortura !!!

2011-07-05T07:16:00.000-07:00

Oi meninas eu estou aqui de novo !!!
Prometi que virei aqui diariamente e vou cumprir!!
Ontem me alimentei corretamente, bebi 1 litro de chá de gengibre ( fiquei com insônia será que é o chá???) só não fiz nenhuma atividade física... mas vou espantar a preguiça e logo vou iniciar com as atividades!!
Hoje vou ajudar na confeitaria da minha irmã, ela precisa que eu ajude a enrolar docinhos( brigadeiros, beijinhos, cajuzinho...) que faça mini tortinhas e bombas!!!
Eu preciso de FORÇA muita força de vontade para não me entregar a essas perdições que eu amo de paixão!!
Eu não posso ficar fugindo do meu dia a dia por causa da comida , eu sei que posso ser mas forte do que um brigadeiro feito com chocolate derretido, coberto com granulado de bolinhas macias...Humm!!!
Depois eu volto para contar minha saga com os docinhos e dizer quem ganhou a batalha....kkkk
Beijos

ELES VENCERAM!!!

Lutei, lutei, lutei e acabei sedendo ....

Resultado 3 brigadeiros e 3 beijinhos foram dilacerados por mim ...( NÃO TENHO VERGONHA NA CARA )

Agora são 17:50h da tarde e minha cota diária de pontos acabou, e estou morrendo de fome

Isso significa que vou estourar meus pontos.... mas vou procurar uma opção light

E para piorar minha vida meu querido esposo já avisou que hoje vamos jantar em uma lanchonete que ele ama de paixão, pois ele também quer entrar na Dieta mas antes quer se despedir do X-bacon com muita maionese .....SOCORRO!!!!!!

Se eu não der mas sinal de vida é porque me enforquei com a fita métrica ...kkkkk

Minha dieta começa na segunda !!!

2011-07-04T09:34:00.000-07:00

Segunda feira dia internacional do recomeço!!!
Jogue a primeira pedra quem nunca prometeu a si mesmo na segunda eu começo...kkk
Eu estava assim... me prometendo a meses a retornar sempre na próxima segunda.
Quando chegava segunda eu realmente começava, comia certo no café da manhã, no almoço continuava, no lanche da tarde já abusava um pouco e daí em diante me jogava na comilança !!
Já separei meu kit de emagrecimento: com chá de gengibre, agenda e caderninho para eu anotar tudo oque como e planejar meu dia e minhas compras, revistas antigas para eu me animar com as dicas de alimentação e exercícios e DVD da Solange Frazão para não ter desculpa para eu não me exercitar, só faltou o livro da dieta dos pontos, que eu esqueci de colocar na foto!

Malu você queria saber quantos quilos eu preciso emagrecer, vou contar a minha história e a do meu blog !!!
Iniciei este Blog quando morava no Japão na época pesava 62kg ( e me achava muito gorda, eu era feliz e não sabia....kkk) o meu objetivo era emagrecer 12kg em 12meses ...fácil né???
Eu pensava assim se eu me comprometer a emagrecer 1kg por mês, vai demorar 1 ano para eu chegar ao meu peso desejado mas pelo menos terei certeza que depois de um ano estarei linda... e eu me empolguei e me dediquei bastante emagreci 4kg logo no primeiro mês.
Estava linda com 58kg, então fiquei desempregada e precisei retornar ao Brasil , antes da viagem decidi comer tudo oque tinha vontade que só existia lá e que talvez nunca mais comeria resultado voltei aos 62 kg .
Cheguei aqui com 62kg estava sem internet então abandonei o blog, e comi muita comida de mãe, de vó, de sogra, churrasco , doces ( minha família tem 2 confeitaria... imagina como é difícil para mim, que amo doce) e para piorar voltei a trabalhar com os meus pais na confeitaria RESULTADO fui dos 62kg aos 72kg em um piscar de olhos!!!
Coloquei internet em casa e retornei ao blog emagreci 9kg não sei exatamente em quanto tempo quando cheguei aos 63kg comecei a me achar a última bolacha do pacote, me distanciei do blog e voltei a comer acreditando que nunca seria gordinha novamente quando dei por mim lá estava eu com 69kg no dia 1/01/2011 então resolvi voltar a dar atenção ao blog e voltei a pesar 63kg ( mas tenho problema com este peso...kkk) toda vez que chego aos 63kg começo a me achar linda , minha calça 38 começa a servir eu relaxo e volto a engordar ...HOJE DIA 04/07/2011 estou com exatamente 66kg e meu objetivo é chegar pelo menos nos 54kg !!!
E não adianta eu só consigo me manter na linha quando mantenho meu blog em dia, parece que serve como uma terapia saber que outras pessoas estão passando pelo mesmo problema que eu, que não vão rir quando eu contar que ataquei um pudim escondida das visitas e de mim mesma!!!
Tenho muitos amigos no mundo real, amigos mesmos que amo muito , mas são todos magros minhas amigas são lindas magras, ou com um corpão de parar o trânsito... até meu marido que as vezes me ajuda com a alimentação e sempre me anima não me entende como vocês!!!
Beijos para todas e uma ótima semana para todas nós !!!!

Domingão!!

2011-07-03T13:39:00.000-07:00

Olá meninas, não costumo postar no fim de semana , pois é uma correria louca aqui em casa...kk
Aproveito também para namorar um pouco..rs
Como fiquei ausente por muito tempo deste blog resolvi vir aqui hoje mesmo sendo domingo.
Confesso a todas vocês que havia prometido a mim mesma que iniciaria a Dieta no dia primeiro, mas ontem e hoje já abusei bastante...mas estou tomando meu rumo aos poucos, ontem comprei um caderninho para anotar tudo oque como, comprei gengibre para fazer chá a semana inteira e tirei xerox das revistinhas de uma amiga minha que esta no Vigilante do peso, vou ler e quem sabe me animo a entrar também !!
Amanhã eu volto... comportadíssima eu prometo !!
Beijos

Alisamento antes e depois

2011-06-30T08:24:00.000-07:00

Meninas alisei a juba ...rsrs

Já faz 2 semanas que eu alisei mas como quase não estava escrevendo aqui resolvi mostrar para vocês hoje.

A primeira foto foi eu tirei antes de ir ao salão, já a segunda foi logo que eu voltei do salão.

Na segunda ele já estava lavando e foi seco apenas com o secador e passando apenas os dedos a minha cabeleireira secou assim para eu ver exatamente como ficou .

Amanhã posto uma foto com ele lavado e seco naturalmente.

Eu amei o resultado, e não acredito até agora que ficou tão bom.

E vocês gostaram???

Pedido de ajuda !!

2011-06-29T09:22:00.000-07:00

Estava eu aqui pensando como deixei minha vontades e escolhas em segundo plano.

A partir de quando comecei a viver a minha vida como coadjuvante, quando eu deveria ser a atriz principal???

Como cheguei a este momento???

Aqui estou eu refletindo sobre a minha vida mas uma vez!

Atire a primeira pedra quem não teve uma crise existencial !!!

Aqui estou eu na minha crise, acho que é a proximidade de mais um aniversário...

mas um ano que se passa em minha vida....

e o que eu fiz para aproveitar???

será que quero continuar dessa forma???

Não definitivamente, NÃO !!!

Preciso voltar a ter o controle da situação,

Seja em relação ao meu corpo

minha autoestima

minha vida profissional

meus estudos...

controle da MINHA VIDA

Cansei de esperar

se quero mudar tem ser AGORA!!!

E ter consciência que preciso mudar já é um grande passo.

Hoje pensei seriamente em jogar tudo para o alto... e também excluir este blog.

Pensei bem e foi com a ajuda deste blog que consegui emagrecer 10kg uma vez .

Não adianta fugir sem esse blog não consigo entrar no eixo,

preciso da presença de vocês, puxando minha orelha, me controlando,

preciso deste espaço para escrever o que não tenho coragem para falar!!!

Acho que só vocês me entendem!!!

Por favor me ajudem mais uma vez???

Fechado para reforma !!!

2011-06-22T07:57:00.001-07:00

Este blog esta em reforma logo logo eu volto com muitas novidades!!!
beijos

BOM DIA!!! Dia de pesagem.

2011-06-08T06:58:00.000-07:00

Hoje é dia de pesagem e adivinhem engordei 500gr... mas não adianta chorar, acho que foi até pouco pela orgia alimentar que eu estava...e por Dona M estar presente neste momento em minha vida.
Vou estipular metas e correr para alcançar meus objetivos!!
Depois eu volto
Beijos

Quero Ficar linda!!

2011-06-07T08:19:00.000-07:00

Estes últimos dias estou refletindo muito sobre minha vida, meu peso, minha aparência...

Cheguei na seguinte conclusão:

Sou uma pessoa realizada, muito feliz mesmo.
Tudo que eu quero Graças a Deus eu estou conseguindo.
Tenho um Marido MARAVILHOSO.
Tenho uma Familia DOIDA, mas que me ama muito e vice versa.
E o melhor de tudo, digo o melhor porque observo a minha volta e hoje em dia vejo que isso é raridade Tenho quase 20 melhores amigos...Sério, e não é colegas e sim amigos de verdade, amigos de infância ...são parte da minha vida.Nos vemos quase todos os fim de semana, nem que seja só para ver se outro esta bem.
Faço a faculdade dos meus sonhos e o melhor de tudo sem ter que pagar nada!!!
Acabei de ser a primeira colocada em um concurso público, que queria muito passar.

A unica coisa que falta para minha vida ficar completa é ter minha casa, mas eu fiz uma escolha, e sei que só poderei ter minha casa quando me formar na faculdade.( então isso não me encomoda mais).

Enfim percebi que sou tão feliz que esqueço de mim mesma .... COMO ASSIM??

Eu tenho tudo que preciso e que me faz feliz ...e acabo esquecendo de me cuidar.

Como nada nem ninguém que faz parte da minha vida ( pelo menos os que realmente importam para mim) se preocupam com a minha aparência ... pois posso estar linda maquiada ou de meia e pijamas ... eles me amam da mesma forma...acabei esquecendo de me cuidar.

Há dias não faço a unha, minha sobrancelha esta horrível...imaginem minhas pernas ...kkk
E além disso estou comendo horrores....CHEEEEGAAAAAA!!!!

Cansei disso ...preciso me cuidar HOJE

Quero ficar Linda para o meu marido que me mima e todos os dias diz que sou linda, perfeita...mesmo estando no estado que eu estou...kkk

Quero ficar Linda porque não quero ser ponto de referência:

- Tá vendo aquela morena linda, do lado daquela gordinha de óculos.

Cansei de ser a gordinha de óculos, quero ser a morena linda....kkkk
Enfim quero ficar linda porque eu preciso me amar ,

QUERO FICAR LINDA PORQUE EU ME AMO MUITO !!!!!

E você se ama??? Então se cuida!!!

Beijos

Começou o Desafio!!!

2011-06-01T06:12:00.000-07:00

Bom Dia Mulherada sei que dei uma sumida mas agora eu voltei com a corda toda!!!!

Graça a Paty que fez um desafio na hora certa...rsrs

Hoje começa o desafio AGORA OU NUNCA e eu estou participando, já estou anotando tudo que como

na minha agenda, bebendo bastante água só preciso me programar com os exercícios.

Meninas estava tão desanimada Abria o blog todo dia mas não tinha coragem de postar, porque eu não estava fazendo nada certo, graças a Deus que apesar de deixar a R.A de canto , parece que aprendi a comer menos...e o estrago não foi tão grande , apenas empaquei na casa dos 63kg, mas agora voltei a ativa e até o final do mês quero ver a casa dos 59kg ( ai que sonho!!!).

Me aguardem....rsrsrs

Logo estarei LINDA, LEVE, e LOIRA.... esquece o loira ....rsrs

BEIJOS

Recomeçar após a páscoa.

2011-04-25T08:18:00.000-07:00

Oi Meninas a partir de hoje vou voltar a R.A , estava passando por momentos complicados mas agora estou de volta com a corda toda.

1 estava muito ansiosa com um concurso que prestei e descontando na comida.( Saiu o resultado e sou a primeira colocada....MUITO FELIZ!!!!)
2 as 2 semanas que passaram eram de provas na faculdade e mais ansiedade...rsrs
3 fiquei muito doente com uma gripe horrível... tive febre, dor no corpo, uma tosse horrível... e para ajudar tive reação ao antibiótico e passei muito mal colocando os bofes para fora...rsrs ( Agora estou muito melhor)
Resultado não tive vontade nenhuma em pensar na R.A e ganhei algumas gramas a mais...

Agora é bola para frente e vou voltar a me cuidar porque eu mereço !!!!
E você vão ficar ai chorando sobre o leite derramado??? É claro que não !!! Então vamos que vamos!!!

Dia de pesagem!!

2011-04-11T04:04:00.000-07:00

Bom dia meninas, como perceberam não estou conseguindo vir aqui com muita freqüência, mas pelo menos o dia de pesagem estou mantendo.

Estou em uma correria louca ... mas logo passa se Deus quiser!!!

Hoje a balança me mostrou 62,6kg ou seja +400gr , estou muito feliz porque essa semana comi tudo que podia e que não devia, comi uma caixa de bombom inteira em 2 dias, comi 2 pacotes com 3 ferrero, comi 2 laka e 2 Lancy , tomei umas 3 latas de refrigerante normal, comi uma fatia gigante de bolo de musse de maracujá com pedaços de chocolate branco, comi brigadeiro, beijinho, bicho de pé e cajuzinho... além de comer mas do que o normal em todas as refeições !!!! Tenho que agradecer por só ter engordado 400gr achei que ao subir hoje na balança ela iria me mostrar uns 2kg a mais.

Não é porque a Dona balança foi legal comigo que vou abusar da boa vontade dela... preciso voltar ao meu controle urgente.

Estou em semana de provas na faculdade, a classificação do concurso que fiz acho que sai essa semana e estou MUITO ANSIOSA e para piorar minha menstruação esta atrasada uns 10 dias ( Não, eu não estou grávida ) tenho um problema hormonal que altera minha menstruação, assim que ela aparecer vou começar o tratamento com hormonios de antibaby. Eu não sei se esses hormônios que estão me enlouquecendo ( todo gordinho colocam desculpa em alguma coisa para seus ataques de gula...rsrs)

Por Hoje é só deixa eu ir trabalhar que já estou atrasada!!!

Beijos

Pesagem e coelho da páscoa!!

2011-04-04T19:42:00.000-07:00

Boa noite meninas estou meio sumida mas é porque estou trabalhando muito e estudando muito, cheia de trabalho da faculdade e semana que vem começa minhas provas, então já viu né só na correria...
Hoje é dia de pesagem e meu peso foi de 62.2kg eliminei o excesso de peso que ganhei semana passada, mas também não emagreci nem uma grama além disso.
Tenho que confessar estou voltando a ficar sem vergonha e preciso de MUITA AJUDA nesta fase, como já emagreci 7kg desde o começo do ano e na verdade a pouco tempo atrás estava com 10kg a mais que estou hoje , e outra agora estou no meu peso saudavel... todo dia estou recebendo um elogio seja da família ou das amigas da faculdade e do serviço todos resolveram perceber o quanto emagreci .... e isso é ÓTIMO mas por outro lado cada dia que passa estou me achando mas bonita e em vez de tirar proveito dessa situação comecei a me compensar com comida, toda vez que penso em repetir ou comer mas um pedaço de doce , ou mas uma bolacha... acabo pensando:
- Só mas um não vai fazer mal nenhum afinal eu já emagreci tanto!!
Eu sei que a maioria de vocês vai pensar que é um exagero eu me preocupar com isso só porque engordei um pouquinho semana passada e nesta quase não emagreci, na verdade estou preocupada porque não é primeira vez que isso acontece eu já emagreci várias vezes, e toda vez que chego mas ou menos nos 63kg ( peso no qual já fico bem melhor com a minha auto-estima) eu começo a fraquejar na dieta e me sabotar achando que sou magra desde de sempre e volto a comer como antes e a engordar horrores.
Mas desta vez eu vou ser mas forte!!!

Mudando de assunto, passeando por aí eu encontrei um enfeite para porta lindo aqui no blog da DAIANE http://flores-sendo.blogspot.com/ clique no nome dela e a visite ela faz uma coisa mas linda do que a outra e ela também vende pelo elo7 se gostou do meu enfeite de porta vai adorar as coisas lindas que ela faz.
Mas o enfeite de porta da foto foi eu quem fiz, claro que graças ao modelo da Daiane, pois eu nào teria tanta criativiade, como eu tinha sobras de feltro em casa resolvi tentar fazer um para mim , ele é muito lindo, vou pendurar na porta do consultório em que trabalho. AMEI e com a vida corrida que eu tenho, eu costurei ele no trem... no intervalo da faculdade...de madrugada..., mas quando quero fazer alguma coisa não sossego em quanto não faço, espero que tenham gostado.

Beijos para todas e obrigada Daiane!!!

Bom dia!!

2011-03-30T06:15:00.000-07:00

Oi meninas, eu estava fugindo de vocês....mas percebi que não adianta me esconder o melhor a fazer é assumir nossos erros e tentar concerta-los.
Sim !!! EU ENGORDEI !!!
Segunda era dia de pesagem e vi na balança 62.5kg ou seja 300g a mais, só que a cabeçuda aqui não se contentou, começou a comer a casa inteira , com aquele pensamento - Já que eu engordei, vou enfiar os 2 pés na jacas!!!
Resultado : terça feira quando acordei estava pesando 63kg redondos, fiquei triste mas voltei a raciocinar novamente e percebi que não adianta chorar e sabia que isso poderia acontecer mas cedo ou mas tarde, agora é voltar a pegar firme na R.A e ir em frente , afinal de contas não foi fácil chegar até aqui e eu não vou pela décima vez engordar tudo de novo, simplesmente porque não tive coragem de recomeçar.
Então ontem já fiz tudo certo novamente e só por hoje também vou fazer.
Beijos
Para todas vocês

Dia de Pesagem.

2011-03-21T07:19:00.000-07:00

Bom dia meninas estou passando aqui só para postar o meu peso.
Hoje a balança me mostrou 62.2kg ou seja -600gr estou feliz por continuar emagrecendo, mas estou chateada porque sei que poderia ter feito mais por mim mesma e teria tido um resultado melhor.
Não adianta chorar sobre o leite derramado, vou fazer com que essa semana seja perfeita e espero que segunda feira que vem tenha eliminado pelo menos 1kg pois quero muito começar Abril na casa dos 50kg mas para isso preciso perder 2.2kg em 10 dias, não sei se vou conseguir mas quero chegar o mais perto possível.
Vamos que vamos
Uma ótima semana para todas
Beijos

Não morri!!

2011-03-18T06:10:00.000-07:00

Oi meninas, desculpe pelo sumiço mas estou trabalhando muito, estudando muito e não tenho tempo para nada...só estou postando porque hoje só vou trabalhar a tarde porque tenho médico agora.

Vou ao retorno na Ginecologista e tirar as minhas dúvidas sobre meus microcistos, saber se eles podem ter influenciado no meu ganho de peso . Porque todo gordo, quer colocar a culpa do seu sobrepeso em alguma coisa? Eu tenho consciência que meu ganho de peso foi por comer descontroladamente., oque que quero saber é meus hormônios desregulados que fizeram eu ter microcistos podem ter influenciado no meu emocional, na minha vontade louco por doces...etc

Estou muito feliz,pois estou fazendo tudo certo , ontem em quanto o meu marido se deliciava com um Chesse-bacon com maionese temperada que eu AMO, eu fiquei de lanche de pão integral com filé de peito de frango, alface, pepino e molho de mostarda... e fiz isso sem sofrimento... acho que estou aprendendo a pensar magro.

Estou comendo de tudo mas apenas um pedacinho, esta semana no meu serviço tinha bolo de cenoura com cobertura de chocolate , eu que tinha programado de comer 1 club social integral , comi meia fatia de bolo, e foi meia fatia de um pedaço que já era pequeno ...rsrs

Comi bem devagar saboreando cada mastigada, e depois fiquei feliz da vida não passei vontade mas me comportei.

Agora quando percebo que não estou bem e se experimentar apenas uma mordida não vou querer parar até ver o fim , me seguro e nem experimento,porque me olhar no espelho e começar a me ver mas magra é uma felicidade imensa e não quero deixar de sentir essa alegria que estou sentindo.

Em casa não tem espelho grande, e ontem cheguei mas cedo na faculdade e fui em um banheiro que tem um espelho enorme, passei rápido por ele mas tive que voltar para ter certeza se não era coisa da minha cabeça, e fiquei ali um tempão me observando e estou me achando tão bonita... Não meninas eu não sou uma moça LINDA, mas também não sou horrorosa... mas para que já esteve pesando 10kg a mais do que hoje , eu estou me achando a última bolacha do pacote , mesmo de calça jeans, camiseta e tênis.

Quero ver quando eu chegar aos 50kg nossa vou ficar ME ACHANDO MUITO !!!

Mas eu mereço e vocês todas também merecem.

Vamos que vamos ficar linda!!

Beijos

Comida x emocional

2011-03-15T07:31:00.000-07:00

Oi meninas, como estão?

Domingo prestei um concurso e falaram que a prova sairia ontem na internet e o gabarito hoje.

Fiquei super ansiosa e entrava de 5 em 5 minutos para ver se a prova já estava postada e nada, eu sabia que tinha ido bem mas não tinha noção de quanto, isso acabou comigo e resultado : comi tudo que vi pela frente.

Eu preciso urgente aprender a lidar com o meu emocional, e me por na minha cabeça dura que não adianta comer que não vai resolver o meu problema pelo contrário vou arrumar outro, porque depois vou ficar triste por ter comido além da conta.

O mal não foi dos piores porque não fiquei em casa para poder atacar tudo , mas comi o dobro do que estou comendo no almoço, depois comi um chocolate prestigio , e uma fatia de pudim , depois voltou minha lucidez e comi pouquinho, para compensar o estrago.

Sobre o concurso hoje saiu o gabarito e eu acertei 81% da prova e estou muito feliz, mas estou mas ansiosa ainda porque o cargo que eu prestei só tem 1 vaga e agora eu vou ter que esperar 1 mês mais ou menos para saber minha classificação, espero que até lá eu não tenha morrido de ansiedade e nem devorado caixas de chocolate...rsrs

Beijos meninas

Apareceu a margarida!!

2011-03-14T06:38:00.000-07:00

Bom dia meninas , faz tempo que não apareço aqui, mas foi por pura falta de tempo mesmo.

Eu trabalhei quinta e sexta feito doida, tive curso, faculdade, sábado tive curso o dia inteiro e além disso prestei um concurso ontem e peguei esses últimos dias para revisar aquilo que ainda estava com dificuldade.

Além do mais eu tenho família no Japão, e apesar deles estarem em uma cidade longe de tudo que aconteceu , e lá só terem sentindo os tremores eu fiquei todos esses dias com um aperto no coração e não tinha cabeça para vir aqui. Eu que morei lá alguns anos quando vejo aquelas cenas na teve me bate uma tristeza imensa,eu sempre fico triste quando vejo uma tragédia acontecendo, mas desta vez esta sendo muito pior.

É como você visse um bairro ,que você morou durante alguns anos e foi muito feliz nele , ser destruído, parece que a tristeza é em dobro...estou rezando muito e sei que o Japão é o país mas bem preparado para esse tipo de coisa, e fico imaginando se fosse aqui no Brasil como seria muito pior, por falta de prevenção.

Agora o meu peso semanal, depois da orgia alimentar que foi o meu carnaval voltei com tudo, e o meu peso hoje é 62.8Kg estou muito feliz sei que poderia ser melhor, mas como na quarta-feira vi a balança apontando 64kg redondos hoje estar nesse peso é uma felicidade só. Total eliminado pela pesagem de segunda passada - 600g o importante é que estou sempre eliminando, o que já é uma vitória para mim.

O meu objetivo para esse mês é sair da casa dos 60 faltam apenas 2.8kg para isso acontecer , sei que se me esforçar eu consigo, mas não quero entrar em paranóia e acho que em time que esta ganhando melhor não mexer , vou continuar controlando a alimentação como sempre estive fazendo ( menos no feriado de carnaval) e se eu chegar lá vou ficar mega feliz!! Sei que comi não adianta eu querer comer menos ainda e me matar nos exercícios porque se faço isso assim que ver os 59kg vou querer comer uma caixa de chocolate como recompensa.

Estou adorando o jeito em que estou levando minha R.A já me acostumei com ela e não estou sofrendo, pelo ao contrario já faço automaticamente e nem preciso ficar me controlando, e sei que se continuar assim posso ir devagar mas vou chegar lá, e o melhor vou ficar magra para sempre.

Chega de escrever que vocês já devem estar de saco cheio!!!

Beijos e uma ótima semana a todas.

Bom dia!!

2011-03-10T01:41:00.000-08:00

Passando rapidinho só para avisar que hoje minha vida é uma correria, vou trabalhar agora de manhã depois tenho curso de corte costura , e depois faculdade ...só volto lá para as 23:00h se conseguir a noite eu visito vocês!!!
Desejo há vocês um ótimo dia , vamos recomeçar a nossa vida light !!!
Beijinhos

Voltando ao controle!!

2011-03-09T05:51:00.000-08:00

Oi meninas!!

Como vocês estão?

Aqui esta tudo bem graças a Deus, o único problema é que não paro de comer ....preciso voltar ao meu objetivo o mais rápido possível.

Segunda me pesei antes de ir par o Hopi hari e estava com 63.4kg ( -500g) fiquei feliz afinal a Dona M apareceu naquele dia e emagrecer -500g nesta fase é muito bom, hoje só por curiosidade resolvi me pesa e a balança me mostrou 64kg redondos ...O QUE eu demorei uma semana para emagrecer 500g e em 2 dias engordo 600g, quem mandou querer comer o mundo inteiro nestes 2 dias?

Assim como a Miriam comentou no blog dela eu também tenho algum problema em emagrecer , tenho medo sei lá, toda vez que chego na casa dos 63kg volto a comer descontroladamente.

Desta vez acordei rápido antes que seja tarde de mais, ( normalmente quando começo a me descontrolar só paro depois de ter engordado horrores) vou eliminar estas 600g do meu corpo para sempre.

Ontem eu comentei que ia começar a fazer a dieta de desintoxicação e fiz tudo certo até a hora da janta, pois a noite eu comentei que faríamos churrasco, mas foi pior que isso fomos com nossos amigos em uma churrascaria aí meu lado gorda tomou conta de mim, no começo até me controlei e comi pouquinho mas depois comecei a pensar - VOU PAGAR CARO PARA COMER SÓ ISSO!!! resultado comi até passar mal.

Analisando o quanto eu comia antes quando cheguei aos 72kg ,eu não comi muito , mas levando em consideração o valor calórico consumido acho que comi o equivalente a uma semana.

Não adianta chorar... eu preciso é correr para alcançar eu objetivo!!!

Quero ver ainda este mês a casa dos 59kg

Vamos que vamos!!

Dia de pesagem atrasado !! Desculpas !!

2011-03-08T06:28:00.000-08:00

Oi meninas desculpas pela minha ausência ,mas é que eu estou aproveitando este feriado prolongado para ficar com minha familia, meus amigos e principalmente curtindo o maridão.

Ontem eu não postei meu peso porque acordei cedo e fui para o Hopi Hare e só voltei a noite, Mas quando eu acordei eu me pesei e a balança só me mostrou -500g estou com 63.4kg levando em consideração que a Dona M resolveu aparecer ontem , estou feliz com esse novo peso.

Confesso que neste feriado eu andei abusando muito, ontem mesmo durante as filas dos brinquedos comi muita batata frita ( ruffles),doritos, barrinha de cereais.... e de almoço comi um lanche estilo Big Mac com refri ligth e nuggets, a noite todos meus amigos resolveram comer churros, mas eu resisti, não é porque eu já havia comido muito mais do que devia que precisava chutar o balde, não é mesmo? Mas agora vou voltar a R.A.

Hoje já comecei a fazer uma dieta de desintoxicação, vou fazer hoje e amanhã, e olha que hoje tem churrasco com os amigos ...mas eu quero e vou voltar ao controle da situação.

Depois eu coloco fotos do passeio.

Beijos a todas vocês e um ótimo fim de feriado!!

Bom dia minhas flores!!

2011-03-02T08:00:00.000-08:00

Este post esta programando porque hoje vou trabalhar o dia todo !!!
Meninas achei nas minhas buscas pela net uma tabela muito legal. Normalmente eu vejo qual o meu peso ideal pelo cálculo do IMC, ele tem uma variação grande dentro do peso saudável.
Pois pelo IMC eu que tenho 1,60m posso pesar desde 63,7kg a 47,3kg e muitas meninas se sentem bem com 63kg e outras apenas com 47kg e ainda te aquelas que estão felizes com 55kg por exemplo.
Achei uma tabela que ensina você a descobrir o seu peso ideal de acordo com o sua estrutura óssea e eu adorei porque 2 pessoas , sedentárias, com a mesma altura e o mesmo peso podem parecer que uma é mais gorda do que a outra é a culpa normalmente é da estrutura óssea.
Então lá vai a fórmula, você precisa de uma fita métrica para medir a circunferência do seu pulso.
A minha por exemplo é 15,5cm. Agora você deve dividir a sua altura em centímetro pela circunferência a minha fica assim 160cm : 15,5cm = 10,322
Então minha estrutura segundo a tabela é média e meu peso ideal é 54kg e realmente este é o peso em que fico mas bonita na minha opinião, mas como eu apostei com o marido que vou chegar nos 50kg então eu vou continuar lutando para que isso aconteça e depois se Deus quiser até lá já vou estar fazendo academia eu vejo como fico melhor e se continuar achando que é com 54kg me esforço para ganhar 4kg mas só de massa muscular ... e não de banha...rsrs

Espero que tenham gostado, a noite se der eu vou visitar vocês !!

Beijos

Muitas coisas para contar!!

2011-03-01T04:23:00.000-08:00

Oi meninas sempre passo aqui na correria e acabo esquecendo de falar algumas coisas que queria!!
1- Como vocês sabem estou na casa dos 63kg então maridão liberou o meu presente... e aqui esta a fotinho dela.

2- Voltei a usar uma calça que não entrava a muito tempo...AI QUE DELÍCIA!!! A blusinha da foto eu tenho a mais de um ano mas não tenho coragem de usar porque aparece os meus pneus, esta foto eu tirei antes de sai no sábado, mas depois fiquei com vergonha e troquei de blusinha.... mas tenho certeza que logo logo vou poder usar sem ter vergonha.

3- Sábado fui a uma festa e eu e meu marido ficamos de encontrar nossos amigos em um posto de gasolina, assim que eles chegaram eu desci do carro , andei apenas uns 3 metros para cumprimenta-los ( eles ainda estavam dentro do carro) e minha amiga que eu não vejo a mais de 1 mês estava sentada no banco de trás do carro e logo gritou -NOSSA COMO VOCÊ ESTA LINDA!!! VOCÊ EMAGRECEU!!!
Meninas eu fiquei SUPER FELIZ!! este dias atrás minha irmã também falou que eu estava mais magra, mas como minha irmã é puxa saco achei que era só para me animar...rsrs

Acho que é só ...rsrs
Beijos meninas
Tenham um ótimo dia

Dia de Pesagem!!

2011-02-28T04:42:00.000-08:00

Bom dia minhas flores!!! Hoje é dia de pesagem e como podem observar na foto acima estou muito feliz esta semana eliminei 1.2kg, como hoje é o último dia do mês só tenho que agradecer, porque no total em fevereiro eliminei 3.9kg e acho que este mês foi ótimo.
Estou muito feliz com a velocidade do meu emagrecimento, nem muito rápida nem muito lenta... no passado já cheguei eliminar 9kg em pouco mais de 1 mês, mas com a mesma facilidade em que emagreci eu engordei novamente.
Acho que a média de 3 a 5kg por mês é a melhor para o meu corpo ( cada um conheci o seu metabolismo, como disse acho o ideal para o MEU corpo) pois assim tenho mas facilidade em manter.
O mês de fevereiro foi ótimo em relação R.A me comportei super bem, e espero continuar assim em março.
Outra coisa estou muito feliz porque voltei entrar na faixa de peso saudável de acordo com IMC .
Minha meta para o mês de março é chegar na casa do 50kg que a muitos anos eu não vejo!!!
E estou pronta para continuar a lutar pelos os meus objetivos!!!
E você vem comigo??
Beijos

Bom dia começa com alegria!!!

2011-02-25T05:37:00.000-08:00

Olá meninas estou muito feliz por esta fazendo tudo certo em quesito alimentação, estou adorando esta fase, acho que meu corpo já esta se acostumando com a R.A e não estou sentindo vontade de "jacar", e isso é ótimo.
Eu normalmente sou uma pessoa muito gulosa..., e necessito sempre estar mastigando alguma coisa, porque acho que estou com fome toda hora...mesmo quando não estou fazendo R.A eu sou assim.
Então desde que recomecei a R.A eu fracionei minha alimentação e isto esta me ajudando bastante.
Exemplo da minha alimentação:

Café da manhã: café preto com adoçante e 6 biscoitos integrais água e sal ( eu adoro café preto por isso todo só ele)
Lanche da manhã: 1 pera
Almoço: 2 colheres de sopa de arroz
   2 colheres de sopa de feijão
   2 colher de legumes cozido
   1 bife pequeno
   Salada temperada com sal, limão e azeite
lanche da tarde: 1 pacote de club social integral , com café preto com adoçante.
Jantar: 1 copo de shake ( tomo shake porque janto no trabalho antes de ir para a faculdade e acho mas prático)
Lanche na faculdade: 1 barrinha de cereais e uma 1 garrafinha de água ( adoro aquela barrinha de trufa que mata minha vontade de doce e só tem 87 calorias)
ceia em casa: 1 maça , ou 1 xíc de leite quente com adoçante

este cardápio tem mais ou menos 1000cal então durante o dia se sinto vontade de mastigar além do que estipulei aí em cima como 1 fruta ( pera, maça, ameixas, pêssego) ou 1 barrinha de cereais. Estou me sentindo super saciada desta forma, pois nunca precisei comer muito no almoço e na janta meu mal sempre foi beliscar porcarias entre as refeições e agora estou fazendo escolhas saudáveis.
E esta dando resultados ótimos, segunda feira é dia de pesagem e coloco o quanto emagreci só no mês de fevereiro que foi quando iniciei a fazer a R.A na risca.
Do jeito que estou levando a minha alimentação acho que logo logo vou chegar a 2 meta que é 60kg !!
Agora só falta os exercícios para ficar tudo perfeito.
Tenham todas um ótimo fim de semana.
Beijos

Bom dia meninas!!

2011-02-23T05:43:00.000-08:00

Um bom quase boa tarde mas ainda não passaram do meio dia...rsrs

Estou fazendo tudo certo nessa semana o meu problema mesmo são as atividades físicas mas já estou me programando e se tudo der certo logo me matriculo em uma academia só de mulheres que tem próximo ao meu serviço...assim não tem desculpas! Assim que me matricular eu falo para vocês a unica coisa que esta faltando para isso acontecer é $$$.

Meninas hoje saiu o resultado do exames que fiz ( de sangue e ultrassom) e estou com microcistos e colesterol elevado. Quando morava no Japão eu tive colesterol elevado mas era o colesterol bom, porque eu comia peixe 5 vezes por semana. Desta vez a médica só pediu o colesterol total e não sei se é o bom ou o ruim que esta elevado.

Agora tenho mas um motivo para me alimentar melhor.

Sobre os microcisto eu nunca tive e não sei nada sobre o assunto, será que ele influência no nosso peso? Pois eu engordei mas de 10kg em menos de 1 ano entre 2004 e 2005 e agora em 2009 engordei mas 12kg em torno de 8 meses.

Por enquanto eu sempre culpei minha GULA, mas será que meus hormônios ajudaram a ter esse excesso de gula?

Para acabar com todas as minhas dúvidas vou marcar o retorno com a médica!!

Tenham todas um bom dia

beijos

Dia de Pesagem!!

2011-02-21T04:07:00.000-08:00

Bom dia meninas, como vocês estão? Por aqui esta tudo ótimo Graças a Deus e aos meu esforço!!

Hoje é dia de pesagem e minha balança esta me mostrando 65.1kg , faltam apenas 100g para eu ganhar minha Melissa, ( o marido comprou uma sapatilha e só ia deixar eu usar quando alcançasse 65kg) Só que na verdade faltam mais de 100g porque o marido muito exigente falou que só vai me dar quando a qualquer hora do dia que eu subir na balança tem que mostrar no máximo 65kg redondo.

Como me peso de manhã, desde que comecei a R.A, vocês sabem que o peso varia ao logo do dia, então para eu pesar 65kg à noite, preciso na verdade estar pesando + ou - 64.5kg mas estou quase lá , e tenho certeza que esta semana eu vou estreia minha Melissa.

Vamo que vamo fazer esta semana perfeita!!

Beijinhos

Boa Tarde!!

2011-02-17T09:28:00.000-08:00

Oi meninas estou eu passando rápidinho novamente , hoje trabalhei na parte da manhã saí as 14h do consultório e fui tomar vacina ( eu preciso tomar um monte de vacina por trabalhar na área da saúde e de alto risco) nossa e nem sei qual vacina que foi mas deixou meu braço dolorido e estou com uma moleza...
Cheguei quase agora e já tive que lavar meu uniforme para secar até amanhã cedo, e daqui a pouco já tenho que sair para ir para a faculdade, a Fran me pergunto que curso eu faço ,estou estudando Odontologia e este ano comecei a trabalhar como auxilar de uma Dentista e ADORO MUITO o que eu faço.
Estou fazendo tudo certo e hoje de manhã a balança me deu uma boa notícia espero melhorar-la ou pelo menos manter até segunda dia em que posto aqui meu novo peso.
Agora eu vou ver se consigo dar uma cochilada ...( estou precisando) antes de ir para a aula.
Beijos

Só por hoje Tudo certo

2011-02-15T17:28:00.000-08:00

Meninas estou passando só para dizer que fiz tudo certo, e estou muito orgulhosa de mim.
Voltaram as aulas na faculdade, e para não cair em tentação nem morta de fome em casa ontem comprei um kit com 3 Shake e uma "shakeira" e levei hoje para o serviço, assim depois do trabalho eu tomo o shake antes de ir para a faculdade e as 23h quando chego em casa faço uma ceia levinha ( hoje comi uma maça).
Vou tentar manter esse ritmo, porque se não for assim sei que vou acabar comendo alguma besteira na faculdade ou chegar em casa querendo devorar até o pé da mesa...rsrs
Só as atividades físicas que não voltei a fazer, mas logo ponho minha vida em ordem e recomeço a faze-las.
Beijinhos

Dia de pesagem e bolo coruja.

2011-02-14T06:12:00.000-08:00

Olá meninas como foi o final de semana de vocês? O meu foi mais ou menos...rsrs
Sabádo fiz tudo certo, fui para o curso que tenho e fiquei lá o dia inteiro, à noite eu e o marido iríamos a um barzinho com nossos amigos mas quando estávamos nos arrumando ele recebeu uma ligação da fabrica em que trabalha e ele precisou atender o chamado e só voltou as 4h da manhã. Resultado não sai e dormi sozinha ... mas bom assim não cai em tentação...rsrs
No Domingo já é outra história, eu ia ao aniversário de 1 aninho da priminha do meu marido mas como também era o aniversário da minha mãe eu iria mas queria voltar cedo, a festinha ia começar 1 hora então queria voltar umas 5 horas, mas minha sogra só queria voltar a noite... Então para evitar brigas resolvi não ir.
Como fiquei em casa resolvi fazer um bolo para cantar parabéns para minha mãe, e ela adora coruja ( sei que a coruja não tem muita cara de coruja , mas o que vale é a intenção...rsrs)
Ela ficou muito feliz e até guardou a coruja...rsrs
O problema foi que enquanto eu fazia o bolo , eu me entupia de recheio e depois a cara de pau na hora que minha mãe cortou o bolo eu quis só um pedacinho ( na frente dos outros come só um pedacinho, e sozinha se acaba de comer, quem eu quero enganar? )

E como deveria ser hoje me pesei e vi na balança 66,3kg estou muito feliz por ter eliminado 500g mas estou brava comigo mesma , porque poderia ter feito melhor esta semana, e outra porque na sexta feira a balança me mostrou 65.9kg e como vi a casa dos 65kg relaxei e acabei comendo mas do que devia no fim de semana. Sou ou não sou muito cara de pau !!
E outra estou relaxando com os exercícios e como a Miriam me disse do que adianta emagrecer e ficar toda flácida??
Então só por hoje vou fazer o meu melhor e começar esta semana fazendo tudo certo , porque EU MEREÇO !!!
Beijos
Uma linda semana para vocês!!

Oi meninas !!

2011-02-11T05:22:00.000-08:00

Fim de semana esta chegando e eu já estou me programando para ficar firme na R.A e voltar coma A.F, sim estou me alimentando direitinho mas estou com sem vergonha em relação as atividades, mas mesmo assim a balança todo dia sorri para mim.
Só vou considerar meu peso segunda feira , e vou fazer tudo certo neste fim de semana , domingo tenho uma festa de aniversário de 1 aninho vai ser um festão e eu não estou muito preocupada pois sei que se eu quero consigo resistir as guloseimas ( doce é meu ponto fraco ) espero estar no controle Domingo .
Amanhã estou planejando aproveitar já que vou estudar, tenho aula amanhã o dia inteiro, vou programar uma alimentação levinha pois não sei o que me espera a noite, sempre vamos em algum barzinho e não sei se vai ter opções magras de petisco e quero ter uma vida normal comer de tudo mas com moderação.
Outra coisa muito importante que não comentei aqui, desde o dia 1 de janeiro não bebi nenhuma cerveja, sei que pode parecer ridículo para algumas de vocês, mas no meu ciclo de amigos e nas minhas saídas de fim de semana, ainda mas nesse calorão, isso é quase impossível para alguém que aprendeu apreciar uma boa cerveja gelada. Estou muito orgulhosa de mim, agora só fico na água e as vezes no refrigerante zero calorias, e esta é minha outra meta parar de beber refrigerante mas vamos com uma mudança de cada vez...rsrs
Eu até fiquei alguns dias sem refrigerante mas as vezes quando vou nas festas na casa de algum amigo tem apenas cerveja ou refrigerante para beber daí acabo ficando com a segunda opção, mas sempre que posso eu levo uma caixa de suco light!!
Sei que como minha mudança vai ser para o resto da vida tenho que ir aos poucos eliminando os velhos hábitos e começando os novos hábitos saudáveis, pois se eu me privar de tudo de uma vez sei vai ser mas fácil desistir.
Chega de conversa mole pois tenho que trabalhar!!
Bom fim de semana para todas vocês e se comportem !!
Segunda feira quero ver todas vocês orgulhosas pelo fim de semana !!
E SÓ POR HOJE vou fazer tudo certo !!
Beijos

Boa Tarde Mulherada !!

2011-02-09T11:36:00.000-08:00

Oi meninas eu estou aqui novamente, sumi por 2 dias mas porque estava na correria e ainda estou, mas arrumei um tempinho para vir aqui e visitar vocês rapidinho.
Meu marido comprou pizza domingo e ontem novamente mas eu me comportei e comi apenas 2 pedaços pequenos tanto no domingo como ontem, estou melhorando muito pois já cheguei consumir 9 pedaços de pizza, sério nem eu acredito foi uma vez no rodízio ( a pizza normalmente é mas fina, mas isso não justifica) 9 pedaços são exatamente 1 pizza inteira e mais 1 fatia doce que foi de sobremesa.
Meninas eu tenho que agradecer por ter chegado no Maximo aos 72kg pois pelo que eu comia era para pesar acima de 80kg, e sei que se eu continuasse a comer como antes já estaria na casa dos 80kg. Graças a Deus acordei para vida a tempo...rsrs
Preciso aprender a pensar magro urgente !!!
Porque quando começamos a fazer o certo queremos continuar acertando, e quando fazemos algo errado já chutamos o pau da barraca?
Hoje tomei meu café da manhã certinho , apenas 1 xic de café preto ( não fico sem) 6 bolachas integrais, depois comi uma barrinha de cereais e bebi bastante água, mas como acordei cedo para ir ao Ginecologista e acabei ficando o dia inteiro na rua pois depois fui ao banco, ao salão de cabeleireiro, a faculdade resolver um problema, e ao dentista precisei comer na rua e a sem vergonha aqui esperou muito tempo para almoçar e como já estava azul de fome, meu lado gorda foi mas forte e escolhi as piores opções possível, comi filé de frango com batatas fritas, pão e salada ( não comi a salada e comi só metade do pão) cara de pau eu né ? Poderia falar que comi as salada e deixei a batata frita ...MAS não foi isso que aconteceu. Depois para piorar tudo resolvi comprar 1 fatia de bolo de musse de chocolate e uma tortinha de nozes com chocolate, com a desculpa de levar para minha mãe ( confeiteira) experimentar , mas como meu trem estava demorando muito e estava muito calor resolvi comer o bolo antes que derretesse todo o musse... pensam que terminou por ai NÃO a tragédia continua...
Chegando em casa agora neste exato instante antes de começar a escrever o post troquei de roupa e a mente gorda mas uma vez me dominou e pensei não vai valer a pena eu ir até a casa da minha mãe ( cidade vizinha) só para levar 1 tortinha e já que ela vai ficar aqui e eu já jaquei mesmo então resolvi jacar de vez e comi a tortinha... PODEM ME XINGAR !!! ...rsrs
Estou rindo para não chorar pois sei que chorar não vai adiantar então, BOLA PARA FRENTE !!
Pior do que jogar tudo para o alto 1 dia é desandar de vez, então deixa eu levantar a bunda da cadeira do computador e sacudir o esqueleto para queimar pelo menos um pouquinho disso tudo que comi hoje e voltar a fazer tudo certo POIS SÓ POR HOJE EU ERREI mas se eu persistir no erro será burrice.
Desculpa pelo desabafo, mas sei que vocês me entendem !!
Beijos

Dia de Pesagem!!

2011-02-07T05:16:00.000-08:00

OI meninas como vocês estão?
Por aqui esta tudo ótimo, mas estou passando rápidinho porque estou atrasada para ir ao trabalho...rsrs
Hoje já fiz meu exercício do DVD, estou bebendo bastante líquidos...
Na sexta eu também fiz os exercícios e me alimentei certo e bebi bastante água.
No sábado continuei na linha comi certinho só não fiz exercícios mas porque só vou fazer de segunda a sexta.
Domingo foi meu problema pois comi um pouco além da conta mas nada compulsivo apenas fiz algumas escolhas erradas...
Mesmo assim a balança esta sorrindo para mim e me mostrou hoje 66,8kg ( observação estou dois dias sem ir ao banheiro... entenderam né?...rsrs) e mesmo assim a balança esta apontando exatamente 1kg a menos !!!
Estou super feliz!!!
E isso me lembra que não adianta chorar dizer que não conseguimos emagrecer , pois se você faz tudo certo vai emagrecer SIM !!! Quando isso não ocorre é porque estamos fazendo alguma coisa errada !!
Deixa eu ir me arrumar para ir trabalhar ...rsrs
Beijos meninas !!!

Só por hoje fiz tudo certinho

2011-02-03T15:16:00.000-08:00

Passei aqui rapidinho só para dizer que SÓ POR HOJE fiz tudo certo.
Me alimentei corretamente e anotei tudo que comi.
Bebi mais de 2 litros de água.
Fiz quase todo o Treino 2 do DVD da Boa forma ( não fiz tudo porque não aguentei...rsrs).
E estou muito mas muito feliz, comecei a querer cuidar de mim de verdade!!!
Ontem coloquei aquelas luvas com creme e botas descartáveis com creme, fiz as unhas ( isto é um milagre !!) e hoje fiz depilação ( acreditem que estava tão desanimada comigo mesma que fazia dias que não depilava as pernas estava parecendo uma macaca ...rsrs , como estou gordinha não estou usando shorts nem saia e relaxei...coitado do meu marido !! )
Meninas como pode uma MULHER ficar dias sem se depilar sem ter vontade de se cuidar? de ficar bonita ?
Eu prometo a mim mesma que nunca mais vou me descuidar, em todos os sentidos!!
Eu tenho que me AMAR SEMPRE!!
Agora vou tomar um belo banho e depois me lambuzar de creme, PORQUE EU MEREÇO!!!
Beijos
Até amanhã

Vou Ganhar um CARRO !!!

2011-02-02T02:31:00.000-08:00

Oi meninas BOM DIA !!

Nem acredito que acordei cedo hoje só para poder me exercitar e poder planejar minha alimentação do dia sossegada antes de ir trabalhar.
SÓ POR HOJE vou fazer tudo certo, e nada vai me tirar do foco .
Meninas ontem fiz uma apostinha com o marido, contem a ele do hábito que algumas de vocês tem de se presentearem quando atingem alguma meta, ele gostou da idéia e decidiu me presentear com algumas coisas.
Achei que ele estava brincando, mas ontem a noite fomos ao Shopping e ele me comprou uma sandália Melissa e disse que só vai me dar quando eu atingir os 65kg...rsrs
Vamos para listinha dos presentes prometidos.

65kg 1 sapatilha Melissa ( ele já comprou)

60kg 1 Bolsa + Progressiva no cabelo

55kg 1 pacote de tratamento estético ( eu que escolhi pois sou esperta e sei que depois de emagrecer tanto a perda de peso fica mais lenta e o tratamento vai me ajudar a chegar ao meu objetivo)

50kg 1 carro ( Sim um CARRO, claro que talvez vai ter que ser usado , mas sabem porque ele me prometeu um carro, porque ele acha que só vou conseguir pesar 50kg daqui uns 3anos época que ele vai estar se formando e ganhando muito melhor, ele ainda disse que isso Se eu conseguir, que ele duvida ....pois fazem mais de 7 anos que não peso isso, mas mal sabe ele que agora estou MUITO, MAIS MUITO empolgada para ganhar esse carro...rsrs)

Se pesar 50kg por mais de um ano ele me da um apartamento.

Vocês acreditam ???
E ele falou sério... claro que ele esta achando que se desta vez eu conseguir, só vai ser daqui há muitos anos...rsrs
Antes de me prometer ele me perguntou quando foi a última vez que pesei 55kg respondi que foi mais ou menos 6 anos atrás, daí ele resolver prometer coisas de valores mais alto pois acha quase impossível eu conseguir.
Mas ele vai cair do cavalo....rsrs

Deixa eu ir fazer meus exercícios!!
Beijos

Dia da revolução em minha vida!!!

2011-02-01T09:12:00.000-08:00

Hoje inicia-se uma nova era... rsrs
Assim como muitas meninas estão fazendo eu também vou seguir o lema SÓ POR HOJE.
Resolvi mudar minhas táticas de emagrecimento.
Andei passeando pelos blog e achei uma foto de antes e depois que me deixou besta!!
No blog da Dani vi as fotos da ganhadora do desafio em que ela fez, onde todas tinham que fazer os exercícios do DVD da Boa forma , ou os exercícios que ela postou , fiquei admirada com o corpo da Miriam vejam as fotos do antes e do depois:

Miriam não te conheço mas espero que não fique chateada por eu colocar as suas fotos, eu sei que você parou com o blog e não sei o seu e-mail para pedir autorização.
Mas você ficou tão linda, que eu não resisti e resolvi correr o risco.
Você agora é minha musa inspiradora, toda vez que bater a preguiça vou olhar este antes e depois.

Então agora vou criar vergonha na cara e SÓ POR HOJE:

-Vou voltar a fazer a dieta dos pontos, só assim eu me controlo.
- Vou começar a fazer os exercícios do DVD da Boa forma.
- Vou Beber 2 litros de água.

Obs: Antes de me animar para escrever este post já dei meus deslizes mas vou terminar o dia fazendo tudo certinho.

Beijos

Diário de uma gordinha

2011-02-01T04:12:00.000-08:00

Diário de uma gordinha

Meu Querido Diário:
Hoje começo a fazer dieta. Preciso perder 8 kg .
O médico me aconselhou a fazer um diário, onde devo colocar minha alimentação e falar sobre o meu estado de espírito.
Sinto-me de volta à adolescência, mas estou muito empolgada com tudo.
Por mais que dieta seja dolorosa, quando conseguir entrar naquele vestidinho preto maravilhoso, vai ser tudo de bom.

Primeiro dia de dieta:
Uma fatia de queijo branco.
Um copo de diet shake.
Meu humor está maravilhoso.
Me sinto mais leve.

Segundo dia de dieta:
Uma saladinha básica.
Uma fatia de queijo branco.
Algumas torradas e um copo de iogurte.
Ainda me sinto maravilhosa..
A cabeça dói um pouquinho, mas nada que uma aspirina não resolva.

Terceiro dia de dieta:
Acordei no meio da madrugada com um barulho esquisito.
Achei que fosse ladrão.
Mas, depois de um tempo percebi que era o meu próprio estômago.
Roncando de dar medo.
Tomei um litro de chá.
Fiquei fazendo xixi o resto da noite.
Anotação: Nunca mais tomo chá à noite.

Quarto dia de dieta:
Estou começando a odiar salada..
Me sinto uma vaca mascando capim.
Estou meio irritada.
Mas acho que é o tempo.
Minha cabeça parece um tambor.
Janaína (aquela estagiaria novinha) comeu uma torta alemã hoje no almoço.
Mas eu resisti.
Comi só duas fatias de queijo branco.
Anotação:Odeio Janaína

Quinto dia de dieta:
Juro por Deus que se ver mais um pedaço de queijo branco na minha frente, eu vomito!
No almoço, a salada parecia rir da minha cara.
Gritei com o boy hoje!
E com a Janaína.
Preciso me acalmar e voltar a me concentrar.
Comprei uma revista com a Gisele na capa.
Minha meta.
Não posso perder o foco..

Sexto dia de dieta:
Estou um caco.
Não dormi nada essa noite..
E o pouco que consegui, sonhei com um pudim de leite.
Acho que mataria hoje por um brigadeiro…

Sétimo dia de dieta:
Fui ao médico.
Emagreci 250 gramas .
Tá de sacanagem!
A semana toda comendo mato.
Só faltando mugir e perdi 250 gramas !
Ele explicou que isso é normal.
Mulher demora mais emagrecer, ainda mais na minha idade.
O FDP me chamou de gorda e velha!
Anotação: Procurar outro médico.

Oitavo dia de dieta:
Fui acordada hoje por um frango assado.
Juro!
Ele estava na beirada da cama, dançando dança do ventre.
Anotação: O pessoal do escritório ficou me olhando esquisito hoje, Janaína diz que é porque estou parecendo o Jack do ‘Iluminado’.

Nono dia de dieta:
Não fui trabalhar hoje.
O frango assado voltou a me acordar, dançando a kara karamba kara karaô dessa vez. Passei o dia no sofá vendo tv.
Acho que existe um complô.
Todos os canais passavam receita culinária.
Ensinaram a fazer Torta de abacaxi com coco, salpicão e sanduíche de rocambole.
Anotação:Comprar outro controle remoto, num acesso de fúria, joguei o meu pela janela.

Décimo dia de dieta:
Eu odeio Gisele Bundchen!
Com photoshop até a Dercy Gonçalves fica gostosa.

Décimo-primeiro dia de dieta:
Chutei o cachorro da vizinha.
Gritei com o porteiro.
O boy não entra mais na minha sala e as secretárias encostam na parede quando eu passo.

Décimo-segundo dia de dieta:
Sopa.
Anotação: Nunca mais jogo pôquer com o frango assado.
Ele rouba.

Décimo-terceiro dia de dieta:
A balança não se moveu.
Ela não se moveu!
Não perdi um mísero grama!
Comecei a gargalhar freneticamente.
Assustado, o médico sugeriu um psicólogo..
Acho que chegou a falar em psiquiatra.
Será que é porque eu o ameacei com um bisturi?
Anotação:Não volto mais ao médico, o frango acha que ele é um charlatão.

Décimo-quarto dia de dieta:
O frango me apresentou uns amigos. A picanha é super gente boa, e a torta, embora meio enfezada, é um doce.

Décimo-quinto dia de dieta:
Matei a Gisele Bundchen !
Cortei ela em pedacinhos e todas as fotos de modelos magérrimas que tinha em casa.
Anotação: O frango e seus amigos estão chateados comigo.
Comi um pedaço do Sr. Pão.
Mas foi em legítima defesa.
Ele me ameaçou com um pedaço de salame.

Décimo sexto dia:
Não estou mais de dieta.
Aborrecida com o frango, comi ele junto com o pão.
E arrematei com a torta..
Ela realmente era um doce .........

Frase de Reflexão:
‘Certas dietas são simples:
Basta cortar o açúcar, as frituras, as massas, as bebidas alcoólicas, os pães e os pulsos, kkkk.’

Primeiro mês.

2011-01-31T07:11:00.000-08:00

Olá meninas hoje esta encerrando o mês de janeiro... minha pesagem hoje mostra que eliminei este mês apenas 1,4Kg minha meta era eliminar 4,2kg , sei que não fiz por onde isso acontecer mas já estou muito feliz pelo fato de ter tido algum progresso já que estou com muita dificuldade em retornar ao blog e a R.A corretamente.
Outra se eu conseguir manter esse ritmo mesmo que seja pouco até o fim do ano estarei pesando 52kg e isso seria um sonho.
Ano passado cheguei a eliminar 9kg em 2 meses mas meses depois engordei 6kg e acabei encerrando o ano apenas com 3 kg a menos.
Sou muito ansiosa e quero ver resultados a curto prazo, as vezes até consigo eliminar um grande número de,peso mas com a mesma facilidade que perco eu ganho os mesmos kilos eliminados, e desta vez quero que seja diferente, pode até ser mas lento mas que seja eterno.
Desta vez quero emagrecer definitivamente e depois apenas manter o peso, cansei do efeito sanfona.
Não estou com vontade de escrever aqui ou de comentar com minha familia e amigos como sempre faço quando estou tentando emagrecer, pois percebo que as pessoas não acreditam mais em mim, também eu já perdi as contas de quantas vezes eu já emagreci e voltei a engordar tudo novamente.
Estou preferindo ficar no meu canto e fazer tudo quetinha, quanto me sentir mas a vontade para conversar sobre isso volto aqui para comentar.
Mesmo assim agradeço a todas que me seguem pela paciência.
Beijos

Cortina Romana

2011-01-13T04:52:00.000-08:00

Estou doida atrás de cortinas para o meu quarto, mas não encontro do meu gosto.Estou pensando em faze-las mas será que eu consigo?
Achei vários tutoriais que ensinam a fazer:

(Imagem: realcecortinas.com.br)

Deste modelo vejam os passos a passos aqui : herhobby , jenduncan, readymadeblogs. estes links estão em inglês mas tem esse em português viladoartesao

Depois coloco os outros modelos que gostei.
beijos

Primeiro post do ano

2011-01-04T05:45:00.000-08:00

Bom dia meninas !!!
Sei que há dois meses não posto aqui , mas eu tentei juro que tentei meu blog esta doido eu escrevo um post gigante e na hora de postar ele desaparece, hoje estou entrando com outro provedor e espero que eu consiga, pois é frustrante escrever super empolgada e depois sumir minha postagem.
Mudando de assunto, meninas como foram de passagem de ano?
Eu passei o ano muito em graças a Deus, apesar de ter ocorrido algo muito engraçado....rsrs
Engraçado agora porque na hora foi uma tragédia.
Eu como todo ano comprei uma roupa nova para passar a virada de ano, e minha mãe me deu de presente uma bermuda linda e resolvi passar o ano com ela e uma tomara que caia.
Passei a virada do ano na casa do padrinho do meu marido, a casa estava cheia eu conhecia apenas a metade das pessoas que estavam ali, mas estava muito legal.
Logo depois da meia noite assim que cumprimentei a todos fui sentar ao lado das tias do meu marido e ficamos conversando um bom tempo... então resolve levantar para pegar alguma coisa na cozinha !!! QUANDO PERCEBI A TRAGÉDIA, meu marido me chamou e pediu para eu voltar assim que levantei e comecei a ir a cozinha.
Voltei e ele falou baixinho: - sua bermuda esta rasgada !!!
Eu gelei e quando passei a mão na parte de trás da bermuda senti o estrago ... o rasgo era ENORME bem no meio do bumbum, dava para eu por a mão inteira pelo rasgo e o pior minha calcinha era vermelha ( sempre passo de branco, mas este ano resolvi mudar) ... imaginem a vergonha em que fiquei , pois não sei desde que hora a bermuda estava rasgada ( na verdade ela descosturou bem na costura do meio) e quantas pessoas viram a cena antes de eu notar.
Como toda gordinha tem senso de humor eu levei na brincadeira contei para o máximo de pessoas que podia , antes que comentassem e fiquei sentadinha no meu canto, levantando apenas quando alguém me cumprimentava para ir embora.
Acredito que isso foi um sinal de Deus falando: MENINA FECHA ESTA BOCA E EMAGREÇA!!
Acho que o aviso funcionou desde da meia noite do dia 31 para o dia 1 eu não consumi mas refrigerante nem nenhum tido de bebida alcoólica e estou firme e forte na dieta dos pontos, sei que são poucos dias para poder dizer que tive sucesso mas só pelo fato de não atacar o restante da ceia de ano novo nem me encher de comida no domingo e ontem estou muito feliz.
Desejo a todas Vocês um lindo e maravilhoso Ano Novo!!
Antes que eu me esqueça minha amiga bela esta fazendo um sorteio no seu blog de uma balança digital, corram lá e participem e aproveitem para conhecer ela que é um amor de menina e que passou por muitos problemas no ano que passou , mas este ano será maravilhoso para ela com fé em Deus. Para visita-la click AQUI

Ano Novo vida nova e blog novo

2010-12-06T07:05:00.000-08:00

Meninas faz tempo que eu não estou muito animada para escrever aqui no blog sobre emagrecimento, e depois que eu parei de escrever aqui já tentei começar outros 3 blogs, 1 sobre odonto outro sobre bolos e doces que eu faço e outro sobre artesanato que estou querendo aprender, mas nenhum deles deu certo.
Então depois de muito pensar sobre que eu realmente quero, e que me faz feliz, resolvi voltar a postar somente nesse blog que é que eu mais amo apesar de ter ficado tanto tempo sem postar. Adoro todas vocês que me acompanham. Meu problema é realmente a falta de vontade de falar sobre emagrecimento.
Resolvi mudar a cara desse blog e apartir de hoje escreve sobre tudo que gosto e me faz feliz , vou falar de tudo um pouco e claro que também vou falar sobre dieta e emagrecimento ( mas apenas quando estiver com vontade) quero que esse blog volte a ser meu vicio...rsrs
Ele sempre me fez muito bem , é muito bom poder conhecer vocês... meninas do Brasil inteiro, que me ajudam a ser mais feliz.
Espero que vocês não me abandonem e que aos poucos voltem a visitar o meu querido bloguinho, que eu deixe de lado por um tempo.
E também espero que gostem desse novo velho blog.
Quem sabe eu voltando a postar para vocês também volte a me animar a recomeçar a dieta ....rsrs
Adoro vocês e já estou indo visitar todas vocês.... para matar as saudades
Beijos