Bom dia!!!

Bom dia!!!! Hoje estou animada com vontade de mudar ....de fazer acontecer . Estou no serviço postando do celular .... Tenho fé que vou fazer tudo certinho. Trouxe minha lancheira com todos meus alimentos perfeitos estou tentando nao ultrapassar 1300cal diarias A noite vou caminhar com uma amiga...vamo que vamo Bora lutar pelo corpo que queremos. Beijos

Projeto Dukan é isso que eu quero???

Quero muito emagrecer,mas não sei se consigo seguir uma dieta restritiva por muito tempo. Já fiz algumas no passado e foram um fracasso, elas realmente dão resultado o problema é que no meio do caminho sempre chuto o balde. Pelo site do Dukan este seria meu projeto:

Será que eu consigo???

Acho que vou fazer a dieta dos pontos mesmo que sempre me dei bem, e depois que já estiver adaptada a comer menos e/ou meu peso empacar eu entro nessa de Dukan.

Eu quero ser mãe, mas antes preciso emagrecer.

Faz muito tempo que abandonei o blog por falta de tempo de vir aqui, minha rotina diária é uma loucura.... 

Mas preciso voltar nem que seja para escrever apenas para desabafar mesmo que ninguém leia.

Cheguei ao meu maior peso, estou muito frustada....estou tão deprimida com o meu corpo...comprar roupas para o fim de ano foi uma tortura...mas não adianta chorar é preciso levantar a cabeça e recomeçar mais uma vez. E eu recomeçarei quantas vezes forem preciso.

Meu maior objetivo é o emagrecimento saudável e chegar aos 55kg em 1ano, estou no momento com 73,6kg então preciso eliminar  mais de 18kg até Dezembro de 2013.

Meu segundo objetivo e manter este peso por mais 1 ano e no final de 2014 tentar engravidar.

Quero muito ser mãe, mas quero ser uma mãe saudável e preciso muito emagrecer o peso já esta afetando muito a minha vida estou sempre cansada, estou com colesterol alto e agora no verão incho muito não consegui nem usar aliança , não quero passar por uma gestação assim. 

Chega de chorar!!!!!!

Comecei ontem minha R.A e comprei o diário da boa forma para anotar tudo, estou animada...Que 2013 seja o ano da mudança.

beijos