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sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

Oi meninas !!

Fim de semana esta chegando e eu já estou me programando para ficar firme na R.A e voltar coma A.F, sim estou me alimentando direitinho mas estou com sem vergonha em relação as atividades, mas mesmo assim a balança todo dia sorri para mim.
Só vou considerar meu peso segunda feira , e vou fazer tudo certo neste fim de semana , domingo tenho uma festa de aniversário de 1 aninho vai ser um festão e eu não estou muito preocupada pois sei que se eu quero consigo resistir as guloseimas ( doce é meu ponto fraco ) espero estar no controle Domingo .
Amanhã estou planejando aproveitar já que vou estudar, tenho aula amanhã o dia inteiro, vou programar uma alimentação levinha pois não sei o que me espera a noite, sempre vamos em algum barzinho e não sei se vai ter opções magras de petisco e quero ter uma vida normal comer de tudo mas com moderação.
Outra coisa muito importante que não comentei aqui, desde o dia 1 de janeiro não bebi nenhuma cerveja, sei que pode parecer ridículo para algumas de vocês, mas no meu ciclo de amigos e nas minhas saídas de fim de semana, ainda mas nesse calorão, isso é quase impossível para alguém que aprendeu apreciar uma boa cerveja gelada. Estou muito orgulhosa de mim, agora só fico na água e as vezes no refrigerante zero calorias, e esta é minha outra meta parar de beber refrigerante mas vamos com uma mudança de cada vez...rsrs
Eu até fiquei alguns dias sem refrigerante mas as vezes quando vou nas festas na casa de algum amigo tem apenas cerveja ou refrigerante para beber daí acabo ficando com a segunda opção, mas sempre que posso eu levo uma caixa de suco light!!
Sei que como minha mudança vai ser para o resto da vida tenho que ir aos poucos eliminando os velhos hábitos e começando os novos hábitos saudáveis, pois se eu me privar de tudo de uma vez sei vai ser mas fácil desistir.
Chega de conversa mole pois tenho que trabalhar!!
Bom fim de semana para todas vocês e se comportem !!
Segunda feira quero ver todas vocês orgulhosas pelo fim de semana !!
E SÓ POR HOJE vou fazer tudo certo !!
Beijos

4 comentários:

  1. Beta que orgulho menina, vc anda se saindo bem, e sei o qto é dificil manter o convívio social sem se acabar!!!!!!
    Não se cobre muito, se a RA anda bem, a AF deve vir com coisas que sejam prazeirosas pra não ficar desgastante...
    SÒ POR HOJE!!!!!Vamos lá!!!!
    Bjocas

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  2. Oi flor! Final de semana agitado hein? Rsrsrs! Cuidado para não se restringir demais e acabar chutando o pau da barraca! Pense antes no que vai comer vá em frente! E voltar a at.fisica é essencial mulher! Ou quer emagrecer e ficar toda mole...rsrsrs

    Um excelente final de semana, acredito que vc é capaz de conseguir! Vc pode tudo que quiser!!!!

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  3. Oi minha linda! Parabéns pela determinação! Que o nosso findi seja bem light! Bjss

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  4. Oieeee
    Amiga o segredo é....
    Sei lá...kkk
    Só sei que depois que fui nele me senti um lixo, eu vou nele desde eu tinha 15 anos e já me achava gorda com 65Kg, hj depois de quase 10 anos eu já fui nele umas 6 vezes, e sempre ia e ele falava vc precisa emagrecer, mais desta vez ele me pois na parede, vc TEM que emagrecer 10Kg. Me senti um bagaço. Ai ele passou uma forma de colageno com gelatina pra nao emagrecer e ficar molenga {ta funcionando} outra aquela tal de senne que é laxante [jesuis quase morri na primeira semana, cheguei a dormir no banheiro...hehe]
    E uns outros lá que ele nem fez questão de explicar pra mim pq toda vez ele explicava e esquecia antes mesmo de sair da sala. uns nomes estranhos. O tratamento que ele me deu é para 2 meses, mais vc tá vendo o que nem um mês já fez, perdi 8 kg e nem completou 1 mês depois da consulta. Nem sei se vai precisar fazer o segundo mês. Mais ele quase teve que implorar para eu retornar em março. Pq das outras vezes eu emagrecia e nao voltava nunca mais pra fazer manutenção. Ai o que acontecia eu aqui comia o universo me achando a magra e qdo vi tava lá eu marcando consulta com ele de novo...hehe
    Uma longa historia.....hehehe

    Sacou?! rs

    Bjoooo :)

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